Consejos Saludables para Trabajar desde tu Casa

1)Levántate y vistéte

El hecho de que trabajes en tu casa no significa que debas hacerlo en pijama. Tampoco tienes que ponerte un traje. Utiliza ropa cómoda e informal. Verás que el mero hecho de vestirte predispone tu mente para comenzar una rutina de trabajo.

2)Desayuna

Ya sea en tu casa o de camino al trabajo, cuando tienes responsabilidades fuera del hogar siempre desayunas. Debes respetar tus horarios alimenticios. No hay nada mejor para comenzar el día que un buen desayuno. Emplea esta misma rutina para el almuerzo. Respeta los horarios de tus comidas como si estuvieras en la oficina.

3)Límites

Tu oficina puede estar debajo de la escalera, en un cuarto o en el garaje, pero es importante que limites el espacio. Es tu lugar de trabajo y debe lucir como tal. Limpia, organiza y mantén tu escritorio ordenado.

4)Horarios

Lograr el equilibrio con los horarios es una de las tareas más complicadas. Es importante tratar de establecer una rutina de trabajo y cumplirla. Ajusta los horarios a tus necesidades y a las de tu familia y una vez establecidos trata de respetarlos.

5)Oficina

Crea un cartel con esta palabra y colócalo sobre tu computadora, escritorio o en la puerta del cuarto que utilizas como oficina. De esta manera, el resto de la familia sabrá que cuando te encuentras en ese espacio estás trabajando.

6)Organiza la semana

Los lunes crea una lista de las tareas que debes realizar durante la semana. Asigna un día específico y una hora determinada para cumplirlas. De esta forma te estarás ayudando a cumplir tus objetivos en los plazos establecidos.

7)Motivación

Trabajando en una oficina siempre tienes cerca a tu supervisor o a tus compañeros para motivarte en el supuesto caso de pasar un mal día. Trabajando en casa únicamente te tienes a tú mismo. Encuentra la manera de mantenerte enfocado y motivado para poder lograr el éxito en tus negocios.

8)Luz Natural

Es importante que antes de determinar tu espacio de trabajo en la casa, tengas en cuenta la luminosidad de las diferentes estancias. Vas a trabajar muchas horas y no hay nada mejor que la luz natural. 

9)Una buena silla

En este punto vale la pena invertir algo de dinero. Vas a pasar muchas horas sentado en una silla y debes tener un buen soporte para tu espalda. Si puedes afrontar el gasto de una silla ergonómica no lo pienses dos veces.